Este programa integral está diseñado para trabajar el equilibrio personal desde tres dimensiones fundamentales: la física, la emocional y la mental.
Sabemos que el éxito en cualquier área de la vida, requiere de una base sólida en el bienestar personal. Por ello, nuestro programa CAM ofrece herramientas prácticas para que las personas aprendan a defenderse física y emocionalmente, a cuidar de su bienestar mental y a alcanzar un estado de equilibrio que potencie su capacidad de afrontar cualquier desafío.
El programa CAM está compuesto por tres grandes áreas que pueden ser contratadas de manera independiente o como un programa completo:
- Cuerpo: Defensa Personal Física El cuerpo es nuestra primera línea de defensa. En este taller, adaptamos la defensa personal a las necesidades del grupo, brindando técnicas prácticas y accesibles para que cada persona aprenda a protegerse de manera efectiva. Estas herramientas no solo mejoran la seguridad, sino también la confianza y el control sobre el propio cuerpo.
- Alma: Autocuidado, Autocontrol y Mindfulness El bienestar del alma es el centro del equilibrio emocional. En este taller, se trabaja el autocuidado como una prioridad, enseñando prácticas de autocontrol y mindfulness para ayudar a las personas a gestionar el estrés, mejorar su bienestar emocional y desarrollar una mayor conexión con su entorno y con ellas mismas.
- Mente: Defensa Personal Emocional La mente también necesita ser defendida. En este taller, los participantes aprenderán técnicas de defensa emocional, para gestionar los conflictos internos y externos de manera efectiva. Se trata de desarrollar habilidades que permitan enfrentar las adversidades, reducir el impacto de las emociones negativas y fomentar una mentalidad de crecimiento y resiliencia.
Un Equipo Multidisciplinar
Para llevar a cabo estas formaciones contamos con un equipo multidisciplinar compuesto por formadores de reconocido prestigio, con más de 15 años de experiencia en sus respectivos sectores. Cada uno de nuestros expertos, está altamente cualificado para ofrecer una formación de calidad, personalizada y adaptada a las necesidades específicas de cada grupo.
Talleres Adaptados a Diversos Contextos
Nuestros talleres y el programa CAM están diseñados para adaptarse a las necesidades de diversos tipos de organizaciones, como ayuntamientos, asociaciones y empresas.
Cada formación se ajusta al contexto y a los objetivos particulares de cada entidad, garantizando que el impacto sea profundo y duradero.
El éxito del cambio comienza con confianza, claridad y equilibrio físico y mental.
¡El cambio empieza aquí!
